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Mitos sobre o sexo na velhice

Embora o sexo não seja tão tabu quanto costumava ser, a ideia de sexo à medida que envelhecemos ainda está nublada com mitos e incerteza.

A sociedade tende a ter a ideia de que as pessoas mais velhas simplesmente não praticam ou não gostam tanto do sexo quanto as pessoas mais jovens. Um estudo mostrou uma quantidade significativa de idosos que pronunciaram suas vidas sexuais em torno de 50 ou 60 anos. No entanto, muitos estudos mostraram que os casais ainda gostam de se envolver em atividades sexuais. É muito possível que os idosos sejam sexualmente ativos e satisfeitos com suas vidas sexuais, independentemente da idade. O sexo tem muitos benefícios positivos e é dito que aumenta a felicidade e até mesmo a duração da vida. Esperamos esclarecer alguns dos mitos comuns sobre a sexualidade na velhice.

Estes são alguns dos mitos mais comuns sobre envelhecimento e o sexo:

1. As pessoas mais velhas não precisam ou não querem mais sexo

Para muitas pessoas, é difícil e potencialmente desconfortável imaginar seus pais ou até avós envolvidos na intimidade ou no sexo. No entanto, muitos estudos demonstraram que existe uma presença significativa de desejo sexual, atividade sexual e função em pessoas com mais de 50 anos. Isso funciona contra o estereótipo de uma velhice “assexuada” e prova que muitas pessoas realmente se envolvem em uma atividade sexual regular após a idade de 50 anos acima. Concedido, um estudo recente mostrou que, de fato, existem algumas diferenças no sexo entre os idosos; Estes incluem uma redução na qualidade da ereção, quantidade de ejaculação, lubrificação da vagina e prazer dos orgasmos. No entanto, o estudo concluiu que as pessoas nunca são velhas demais para ter uma vida sexual feliz e saudável.

2. As pessoas idosas não conseguem fazer sexo, mesmo querendo

Embora, as mudanças ocorrerão no corpo masculino e feminino à medida que envelhecem, mas isso não significa que eles não podem fazer sexo. Por exemplo, mesmo que a ereção de um homem seja tão difícil quando ele entrar na idade avançada, um tempo de acumulação mais lento pode permitir mais tempo de pré-visualização. Uma ereção mais suave também pode estimular seu parceiro e dar a seu parceiro mais tempo para atingir o orgasmo. Um problema com este mito é que os homens podem esperar ter a mesma ereção que eles tiveram na idade de 20 anos, o que não é realista. Mais de um terço dos homens terão tido alguma experiência com a disfunção erétil no momento em que entrarão nos seus 50 anos. Após essa possível disfunção, alguns homens serão desencorajados e terão um receio de que esse evento se repita. Esse medo e ansiedade podem levar a uma evasão do sexo. A ansiedade também pode causar dificuldades para obter ou manter uma ereção, levando a um estresse ainda maior. Este novo fator de estresse é chamado de “ansiedade de desempenho”. Ao reduzir os sentimentos de ansiedade de desempenho, é mais provável que um homem vença as questões sobre o que ele possa enfrentar.

3. Mudanças corporais

Mudanças corporais também ocorrerão em mulheres mais velhas, mas isso não significa que elas não poderão mais se engajar em sexo. Uma mudança que é comum é uma diminuição da lubrificação vaginal, o que pode impedir os casais de ter relações sexuais. A falta de lubrificação é devido a uma menor quantidade de estrogênio circulante após a menopausa. O sexo pode ser difícil com menos lubrificação, e alguns casais relataram que o sexo “não é mais agradável” após a menopausa. O lado positivo da menopausa, no entanto, é que as mulheres são livres para explorar o sexo sem a possibilidade de gravidez. Existem muitas opções, incluindo lubrificantes, que as mulheres podem usar se o sexo for doloroso devido à insuficiência de lubrificação. Pode-se considerar também gastar mais tempo nas preliminares, uma vez que o tempo prolongado das preliminares permite que a mulher obtenha mais prazer psicologicamente e fisiologicamente, criando assim mais lubrificação.

3. Os idosos são muito frágeis e fracos

Pode ser desencorajador não poder ter o mesmo tipo de sexo que tinha quando era mais jovem; No entanto, é possível ter relações sexuais em todas as idades, independentemente dos problemas de saúde. Alguém que possa ser considerado “muito frágil e fraco” para ter relações sexuais só precisa experimentar diferentes posições sexuais para facilitar o seu corpo. Dependendo das condições de saúde, um homem pode experimentar diferentes variações de posição, por exemplo colocando todo o seu peso superior em seus braços em vez do corpo de seu parceiro. Existem muitas opções diferentes de posição sexual para as pessoas dependendo de suas restrições de saúde que ainda pode permitir que eles tenham um ótimo sexo.
Lembre-se de que é importante que as pessoas envolvidas no sexo tenham um coração saudável. Embora o risco seja pequeno, houve casos em que a intensidade do sexo e dos orgasmos são demais para os corações fracos e causaram ataques cardíacos.

4. Casais antigos não fazem sexo tanto quanto os estudos dizem

Mais uma vez, isso não é verdade. Inúmeros estudos mostraram que as pessoas continuam a fazer sexo e curtir o sexo ao longo de sua vida. Um estudo recente mostrou que cerca de 54% dos homens e 31% das mulheres continuam a ser sexualmente ativos até nos seus 70 anos. A atividade sexual entre idosos pode ser associada com vergonha ou culpa. Isso está enraizado na ideia da sociedade de que as pessoas que passaram por uma certa idade não devem se envolver em interesses ou comportamentos sexuais.

5. O sexo não é tão prazeroso quando você é mais velho

Isso também está incorreto. O sexo ainda tem o potencial de ser prazeroso e ainda mais agradável à medida que envelhece. Cerca de 30 ou 40 anos, as mulheres atingem uma mudança no equilíbrio hormonal, que é acompanhada por um aumento da libido e da autoconfiança sexual. Cerca de 50 anos, as pessoas dizem estar à beira de um sexo mais gratificante, pois os casais podem se amadurecer juntos. O envelhecimento em conjunto pode levar a uma conexão ainda mais profunda. Um é capaz de crescer com seu parceiro e descobrir os próprios gostos e desgostos sexuais de seus parceiros. Isso pode levar a um sexo ainda mais apaixonado e prazeroso.

6. As pessoas mais velhas não são tão fisicamente atraentes e, portanto, não são desejáveis

À medida que os casais entram em seus 50, 60 anos eles ainda têm a capacidade de se sentir sexy e atraente. Embora a excitação possa precisar de mais estimulação tátil do que antes, ambos os sexos ainda podem ser extremamente desejados pelos seus parceiros em qualquer idade. O amor e a atração emocional podem contribuir para a atração e excitação sexual. Além disso, qualquer experiência que as pessoas ganharam em sua velhice pode dar-lhes confiança e afirmação de que não podem ter tido quando eram mais jovens.

O sexo tem o potencial de ser agradável mesmo quando as pessoas envelhecem. Embora existam mitos comuns em torno do sexo na velhice que possam causar hesitações, ainda é uma parte muito importante da vida de alguém, independentemente da idade.

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