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O comportamento neurótico não é sempre ruim, enquanto você estiver com pouca saúde

A maioria das pessoas pensa no comportamento neurótico como algo ruim. Se você está superanalizando todos os textos, preparando-se para o pior cenário ou agindo de forma impulsiva, não há dúvida de que esses comportamentos podem afetar negativamente sua saúde. Um novo estudo, no entanto, diz que existem alguns casos em que traços neuróticos, que estão ligados a sentimentos de medo, ansiedade, raiva, culpa e depressão, podem realmente ajudá-lo a viver mais tempo.

O comportamento neurótico não é sempre ruim, enquanto você estiver com pouca saúde

O estudo longitudinal ocorreu no Reino Unido e incluiu mais de 500 mil pessoas. As pessoas que eram neuróticas por se preocupar ou se sentirem vulneráveis também apresentavam menor risco de mortalidade, independentemente da sua saúde.

“Nossas descobertas são importantes, porque sugerem que ter um nível alto de neuroticismo às vezes pode ter um efeito protetor, talvez tornando as pessoas mais vigilantes sobre sua saúde”, disse a investigadora principal Catharine R. Gale, da Universidade de Edimburgo e da Universidade de Southampton, em um comunicado .

Para o estudo, Gale e sua equipe coletaram avaliações de personalidade que medem neuroticismo em pessoas com idade entre 37 e 73 anos. Os participantes também avaliaram sua saúde como excelente, boa, justa ou pobre. Indicadores de saúde como índice de massa corporal, pressão arterial, problemas cardíacos, diabetes e tabagismo também foram incluídos nos dados.

Então, os cientistas analisaram os certificados de óbito e descobriram que 4.497 pessoas morreram durante a fase de acompanhamento, um período de cerca de seis anos. Os resultados mostraram que aqueles que apresentaram níveis mais elevados de neuroticismo em geral tiveram um risco aumentado de morte. Mas isso não parece ser verdade para todos.

“Quando exploramos isso ainda mais, descobrimos que esse efeito protetor estava apenas presente em pessoas que classificavam sua saúde como justo ou pobre”, disse Gale. “Nós também descobrimos que as pessoas que marcaram um alto nível, um aspecto do neuroticismo relacionado à preocupação e à vulnerabilidade tiveram um risco reduzido de morte, independentemente da forma como avaliam sua saúde”.

Além disso, os indicadores reais de saúde (como dieta e exercício) não pareciam esclarecer a pesquisa.

“Os comportamentos de saúde, como o tabagismo, o exercício, a dieta e o consumo de álcool, não explicaram qualquer parte do vínculo entre pontuações elevadas na faceta de preocupação / vulnerabilidade e risco de mortalidade. Pensamos que uma maior preocupação ou vulnerabilidade poderia levar as pessoas a se comportar de forma mais saudável E, portanto, diminuem o risco de morte, mas esse não era o caso “, disse Gale.

Outro estudo de 2012 indicou que alguns níveis de neuroticismo podem reduzir as doenças relacionadas à inflamação, desde que seja associado a um alto grau de conscienciosidade. Se você é muito neurótico e não consciencioso, você pode recorrer à auto-medicação, explicou um artigo na Women’s Health. No entanto, equilibrar ambos pode ajudá-lo a desenvolver o que é conhecido como neuroticismo saudável.

“O neuroticismo saudável está usando sua ansiedade para não ruminar e ficar preso em seus problemas”, disse o co-autor Nicholas Turiano, Ph.D, na revista. “Você está tão em sintonia com o que está acontecendo em seu corpo – você tem tanta ansiedade sobre sua saúde – que você vai fazer algo sobre isso”.

A chave é aproveitar a autodisciplina e a responsabilidade que parecem ser ferramentas valiosas para o sucesso geral da vida.

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