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13 Curiosidades sobre o estresse

O estresse é a maneira de o corpo reagir a qualquer tipo de demanda ou ameaça. Quando você percebe o perigo, seja ele real ou imaginado, as defesas do corpo entram em ação rápida em um processo rápido e automático conhecido como reação de “luta ou fuga” ou “reação ao estresse”. Confira abaixo algumas curiosidades sobre o estresse.

Curiosidades sobre o estresse
Curiosidades sobre o estresse

13 Curiosidades sobre o estresse

1 – O estresse tem sido chamado de “o assassino silencioso” e pode levar a doenças cardíacas, pressão alta, dor no peito e um batimento cardíaco irregular.

2 – É um mito que o estresse deixa os cabelos brancos, mas, pode causar a perda de cabelo. De fato, a perda de cabelo, que também é chamada de (eflúvio telógeno) pode começar até três meses depois de um estresse.

3 – O estresse altera a composição neuroquímico do corpo, que pode afetar a maturação e a liberação do óvulo humano. O estresse também pode causar espasmos nas tubas uterinas e no útero, o que pode afetar a implantação.

4 – Estresse em homens pode afetar a contagem de espermatozóides e motilidade e pode causar disfunção erétil. De fato, o estresse pode representar 30% de todos os problemas de infertilidade.

5 – O estresse pode piorar a acne. Pesquisadores dizem que a inflamação relacionada ao estresse, pode fazer com que a acne inflame mais, devido ao sebo que é liberado durante o estresse.

6 – Estresse crônico pode prejudicar o crescimento do desenvolvimento em crianças, diminuindo a produção de hormônio do crescimento da glândula pituitária.

7 – Uma pesquisa da CNN de 2009 revela que a principal razão para o estresse na maioria dos países é o dinheiro. Os países mais enfatizados sobre dinheiro são a Malásia, a China, Cingapura e os Estados Unidos. Os países menos enfatizados sobre dinheiro são a Rússia, a França e a Itália.

8 – O estresse pode alterar os níveis de açúcar no sangue, o que pode causar alterações de humor, fadiga, hiperglicemia e síndrome metabólica, um importante fator de risco para ataque cardíaco e diabetes.

9 – Rir reduz os hormônios do estresse (como cortisol, epinefrina e adrenalina) e fortalece o sistema imunológico, liberando hormônios que beneficiam a saúde.

10 – Pesquisas mostraram que o chocolate amargo reduz os hormônios do estresse, além disso, o cacau é rico em antioxidantes chamados flavonóides.

11 – O estresse pós-traumático modifica fisicamente o cérebro das crianças; especificamente, o estresse encolhe o hipocampo, uma parte do cérebro que armazena e recupera memórias.

12 – O estresse pode resultar em mais dores de cabeça, como resultado do corpo redirecionar o fluxo sanguíneo para outras partes do corpo.

13 – Os homens são mais propensos do que as mulheres a desenvolver certos distúrbios relacionados ao estresse, incluindo hipertensão, comportamento agressivo e abuso de álcool e drogas.

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