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Existe um limite seguro para a masturbação?

Grande parte do nosso medo do amor próprio pode ser atribuído a tabus culturais e religiosos duradouros que cercam a sexualidade e a promiscuidade, especialmente para as mulheres. Mas esse medo também tem um componente físico. Há vários mitos de tempos antigos antigo, de que pode causar cegueira em meninos adolescentes, por exemplo, e a única idéia um pouco mais credível de que nos tornará inférteis – ansiamos por que a masturbação possa causar danos irreparáveis tanto às nossas almas quanto aos corpos.

Existe um limite seguro para a masturbação?

Desatualizados e tolos como essas lendas urbanas podem ser, podemos ser tentados a pensar que há pelo menos um grão de verdade para elas. É por isso que a Medical Daily recrutou alguns especialistas em sexo para ajudar a explorar uma pergunta simples: você realmente pode se masturbar demais?

Qual é a sua função da masturbação?

Como com a maioria das perguntas, há uma resposta curta e longa.

“Realmente não existe tal coisa de exagerar quando se trata de masturbação”, disse à Daily Medical Daily Claire Cavanah, co-fundadora da boutique de brinquedos sexuais Babeland e co-autora de Moregasm: Babeland’s Guide to Mind-Blowing Sex. “Enquanto você ainda pode desempenhar as principais funções de sua vida, você está bem”.

O Dr. Ian Kerner, um psicoterapeuta e um conselheiro de sexo proeminente a nível nacional, concorda em grande parte, embora ele observe padrões entre seus clientes masculinos que relatam sentir-se fisicamente incapazes de ejajacuar ou de ter baixado o equipamento devido à sua agenda de masturbação. “Eu vou olhar para a frequência com que eles se masturban e tende a estar na faixa das cinco a 10 vezes ao dia, dependendo da idade”, disse ele.

Mas quando se trata desses casos selecionados, Kerner acrescenta que a masturbação é mais um sintoma de outros problemas de saúde mental como depressão ou ansiedade do que um problema em si. “Muitos homens estão passando por tempos difíceis no emprego e não vão trabalhar, ou são solteiros e querem estar em um relacionamento ou não”, disse ele. “Às vezes os homens estão usando isso como um mecanismo de distração ou uma maneira de regular a ansiedade ou emoção”.

A masturbação excessiva pode até servir como um meio de evitar, embora mal, o que Kerner chama de conflito erótico. Ele oferece o cenário de um paciente do sexo masculino em um casamento heterossexual que está lutando para admitir sua atração pelos homens. “Quanto mais ele não lida com essa atração de maneiras diferentes, mais ela se expressa através da masturbação, o que então leva a vergonha e culpa”, disse ele.

Kerner também enfatiza o importante ponto trazido por Cavanah – não é realmente o número de vezes que podemos se masturbar durante um dia que é potencialmente um problema, mas o nível de angústia que ele causa quando fazemos.

“Eu acho que é equivocada e inútil colocar um número específico nisso”, disse o professor da sexualidade humana da Universidade de Nova York, Dr. Zhana Vrangalova, ao Medical Daily. “É muito mais razoável pensar em se masturbar demais em termos de conseguir o caminho para fazer as coisas que você quer fazer”.

A coisa certa
Tal como acontece com os mitos acima mencionados, o medo de muita diversão solo é mais frequentemente influenciado pelas crenças que defendemos que quaisquer sinais físicos de uso excessivo. “Eu recebo perguntas de pessoas de todo o mundo perguntando” Eu me masturbato uma vez por semana ou uma vez por dia, isso é muito? “, Disse Vrangalova. “Então, há muitas pessoas que pensam que uma quantidade muito comum de masturbação é prejudicial por causa de suas crenças”.

Determinar o equilíbrio de ouro entre seus ideais culturais ou religiosos e seus desejos sexuais podem ser definitivamente difíceis, e não há uma resposta de tamanho único. Assim como não há uma figura precisa de sobremasturbação, também não existe um valor perfeito. Especialmente porque qualquer número de fatores pessoais e externos, como a ovulação ou a gravidez nas mulheres, podem mudar com essa freqüência ou nosso desejo.

Mas para aqueles que estão legitimamente preocupados com seu hábito de auto-amor – seja por causa de sentimentos de vergonha, horas perdidas do dia ou por outro motivo – e queremos explorar essa questão ainda mais, tanto Kerner quanto Vrangalova recomendam encontrar um terapeuta sem julgamento para que possa falar abertamente sobre isso.

“Mesmo se você acha que está se masturbando demais, não salte a conclusão de que você é um viciado em sexo ou um viciado em pornografia. Você pode ter um comportamento que está fora de controle e que você precisa para controlar. Mas é muito melhor olhar as causas subjacentes do que saltar para a conclusão “Ok, eu sou um viciado!” disse Kerner. “Algumas intervenções podem ajudar, mas eu realmente faria isso sob ajuda profissional e com um terapeuta que normaliza a sexualidade e é sexualmente positivo”.

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