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Por que a urina é amarela?

A cor da urina geralmente varia de cor amarelo pálido a âmbar escuro. Esta coloração é causada principalmente pelo pigmento chamado urocromo, também conhecido como urobilina. Se sua urina é diluída por água ou mais concentrada, determinará como o pigmento irá aparecer. Quanto mais água você beber, e quanto mais hidratado você se tornar, mais leve será o pigmento em sua urina.

Os pigmentos e compostos químicos nos alimentos que você come e os medicamentos que você toma também alteram a cor da sua urina. Essas mudanças são padrão e, normalmente, não duram por muito tempo. Certas mudanças de cor podem ser um sinal de uma condição médica subjacente.

Qual a cor normal da urina?

Todo mundo tem um “normal” diferente quando se trata da cor da urina. Esta norma deve cair no espectro amarelo, no entanto. A quantidade de água que você bebe influencia se a cor é de um amarelo pálido ou de uma âmbar escuro. As pessoas que bebem mais água e permanecem hidratadas normalmente produzem urina mais diluída e pálida em comparação com aqueles que estão desidratados ou consumem menos água.

Se a cor da sua urina cai fora deste espectro amarelo, você deve consultar um médico. Isso inclui urina que tem uma cor turva ou marrom. Você também deve consultar um médico se sua urina é vermelha, azul ou verde.

Dieta, vitaminas e minerais também podem alterar a cor da urina

A dieta também pode ser um fator. Alimentos totalmente naturais, como bagas e beterrabas, alimentos altamente processados ​​podem conter grandes quantidades de corante alimentar. Este corante pode interagir com pigmento para criar uma cor diferente. As vitaminas B, como a riboflavina (B-2) e a cobalamina (B-12), também são conhecidas por causar urina fluorescente amarelo-verde. Se você tomar suplementos ou multivitaminas, eles podem ser a fonte para que a sua urina tenha cores mais vivas. As batidas de substituição de refeições, que também são reforçadas com vitaminas B, podem ter o mesmo efeito. O excesso de betacaroteno ou vitamina C pode levar à urina que é amarelo escuro para laranja. O betacaroteno, que é convertido em vitamina A no corpo, é encontrado em alimentos amarelos e laranja, como cenouras e batatas-doces. Além de cítricos, a vitamina C também é encontrada em alimentos, tomates, morangos e brócolis.

Medicamentos

Medicamentos sem receita médica e prescrição também podem tornar sua urina brilhante ou mais vívida. Isso inclui antibióticos, laxantes e certos medicamentos de quimioterapia usados ​​para tratar o câncer. Por exemplo, a medicação fenazopiridina (piridium) é comumente usada para tratar o desconforto associado às infecções do trato urinário. Um efeito colateral comum do seu uso é a urina cor de laranja. Outros medicamentos como a rifampicina também podem inofensivamente manchar a urina com uma cor laranja brilhante, quase vermelho.

Alterações na cor da sua urina podem ser um sinal de problemas com a função do rim, do fígado ou da bexiga. Se sua urina ficar turva ou desenvolver um forte odor, você pode ter uma bexiga ou uma infecção renal. Isto é especialmente verdadeiro se você tiver sintomas de infecções, como dor ao urinar, febre, vômitos ou dor nas costas.

Gravidez

A evidência anedótica sugere que a urina amarelo brilhante pode ser um sinal de gravidez precoce. No entanto, ainda não há estudos para apoiar essas reivindicações.

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