Você está aqui
Início > Saúde > O que acontece se uma pessoa parar de beber água?

O que acontece se uma pessoa parar de beber água?

A água é fundamental para a nossa saúde, na hidratação e para manter os organismos sempre com um bom funcionamento. Quando deixamos de tomar água muitos problemas começam a surgir, e alguns podem até chegar a ser graves. Algumas pessoas não tem consciência dos riscos que trás a falta de água, mas é muito importante ficar atento pois grande parte dos problemas de saúde são devidos à falta do consumo de água e a pouca hidratação do corpo, é necessário consumir água o suficiente para o corpo não se desidratar, quando estamos com o corpo desidratado surge a fadiga fazendo com que nos sintamos mais cansados, com pouca energia na maior parte do tempo, e isso atrapalha muito principalmente quando temos um compromisso ou alguma tarefa a fazer.

Quando nosso corpo se desidrata, as terminações nervosas do hipotálamo do cérebro que também é chamado de “centro da sede”, enviam sinais para a liberação do hormônio antidiurético, ele chega até os rins estimulando as aquaporinas, que são proteínas das membranas das células, e essas células podem transportar moléculas de água, fazendo com o que o sangue retenha mais água no corpo. Quando isso acontece, a urina fica mais escura e com um cheiro mais forte, diminui a vontade de urinar, seca a saliva e em alguns casos também podem surgir tonturas, pois o cérebro está tentando se adaptar à falta do líquido, quando o cérebro está desidratado ele se contrai devido à falta de água tendo que trabalhar em dobro para conseguir alcançar os mesmos resultados de um cérebro hidratado, porém, esse processo dura apenas alguns dias, e depois o cérebro para de funcionar. Se deixarmos de beber água durante alguns dias, o nosso corpo sofrerá uma desidratação crônica, podendo abrir caminho para os problemas como diabetes, colesterol, problemas de pele, problemas digestivos, fadiga e a prisão de ventre, isso pode provocar também sérios problemas estomacais, como a gastrite e a úlcera ou inflamação desses órgãos causando um certo desconforto para a pessoa, pois quando um de nossos órgãos estão inflamados sentimos vontade de vomitar e a febre pode surgir.

O que acontece se uma pessoa parar de beber água?
O que acontece se uma pessoa parar de beber água?

Não existe ao certo uma quantidade suficiente para o consumo de água por dia, isso irá depender da dieta, do clima e até do nível de atividade física da pessoa, por exemplo, as mulheres grávidas ou as mães que já estão amamentando fazem mais atividades físicas devem tomar bastante água, as pessoas que vivem em um clima quente e principalmente se uma pessoa está doente, deverá beber mais água. Mas em caso de dúvidas, 2 litros de água por dia já é o suficiente para manter tudo no ritmo.

A água é fundamental para o bom funcionamento dos rins e dos intestinos, e a falta desse líquido pode trazer problemas renais graves, pode até afetar o funcionamento do coração, pois a falta de água reduz o volume de sangue no organismo. Ela pode causar dores insuportáveis no corpo, causando mal estar, as dores mais frequentes são a dor de cabeça, angina e dores lombares. A falta de água também pode afetar a visão, fazendo com que as funções cognitivas fiquem prejudicadas, como expliquei acima, o cérebro é afetado e isso causa a desconcentração na hora da leitura e de raciocínio. Outras doenças que podem surgir são asma, problemas de pressão e até alguns tipos de cânceres. A água afeta até a beleza de uma pessoa, pois com a desidratação a pele fica enrugada, envelhecida e seca totalmente sem vida, os lábios secam e se descascam, o cabelo fica fraco e tende a cair e ficar ressecado.

Uma pessoa não consegue sobreviver sem o consumo de água, o máximo que ela consegue sobreviver é de 3 a 5 dias, dependendo, ela conseguirá sobreviver até mais tempo, mas isso seria bem difícil. Nosso organismo é composto por mais de 60% de água, e os nossos órgãos dependem de uma grande parte da água para funcionar corretamente. Quando os nossos organismos estão funcionando corretamente, conseguimos combater os radicais livres e também no envelhecimento precoce dos órgãos da nossa pele, entre outros vários benefícios que a água pode nos oferecer.

O que acontece se uma pessoa parar de beber água?
O que acontece se uma pessoa parar de beber água?

Perdemos muita água durante o dia, seja na urina ou no suor, por isso é muito importante beber bastante água para cobrir essas perdas. É importante que todos nós tenhamos o hábito de consumir água frequentemente, os idosos principalmente, pois eles estão mais vulneráveis as doenças. Adote esse hábito e mantenha sua saúde e o seu corpo sempre saudável e em equilíbrio. Se você é o tipo de pessoa que não gosta muito de água, aprenda a gostar por bem, pois tenho certeza que não irá gostar quando os problemas e as dores começarem a surgir. Faça um esforço e comece tomando um pouco a cada meia hora, e assim irá se prevenir contra os males que a falta desse líquido pode trazer.

Outras Curiosidades

Deixe uma resposta

Top