Você está aqui
Início > Posts tagged "Benefícios"

3 benefícios do damasco para a saúde

3 benefícios do damasco para a saúde

Não deixe seu pequeno tamanho enganar você. Com baixo teor de gordura e muita fibra, damascos são embalados com amplas doses de outras vitaminas essenciais. Com uma dose (crua) totalizando apenas cerca de 60 calorias, os damascos podem merecer um pouco mais de atenção. Aproximadamente 90% dos damascos são cultivados nos

Benefícios do consumo de peixe para saúde e coração

Benefícios do consumo de peixe para saúde e coração

Em suas recomendações dietéticas e de estilo de vida divulgadas anteriormente, a American Heart Association (AHA) estimulou o consumo de peixe duas vezes por semana. Mas as preocupações aumentaram com a contaminação de peixes, que podem conter vestígios de mercúrio, que podem ser tóxicos para os seres humanos. Agora, em uma

Benefícios da Fibra para a perda de peso

Benefícios da Fibra para a perda de peso

Embora dietas restritivas ajudem as pessoas a perder peso, há um grande problema: continuar com elas. Um estudo recente revelou que não é necessário seguir um plano de dieta complexo para ver melhorias na saúde geral. A simples adição de mais fibras trouxe mudanças notáveis na saúde dos participantes do

Benefícios da massagem para a saúde

Benefícios da massagem para a saúde

Quem é que não gosta de uma boa massagem? A massagem pode trazer muitos benefícios para a saúde, além de ser muito prazerosa. Existem vários tipos de massagem e cada pessoa pode gostar de um tipo diferente e não é de hoje que a massagem existe, ela existe há milhares

Benefícios da água para nossa saúde

Benefícios da água para nossa saúde

A água é fundamental para a nossa saúde e para o funcionamento regular do nosso corpo, constituindo 70% do corpo, ela é muito importante na lubrificação dos órgãos, protege as articulações, ajuda no funcionamento do sistema nervoso, ajuda na digestão de alimentos, mantém a pele hidratada. Benefícios da água para a

10 Benefícios do óleo de coco

10 Benefícios do óleo de coco

O óleo de coco é um dos poucos alimentos que podem ser classificados como um "superalimento". Seus benefícios incluem perda de peso, melhora na função cerebral, saúde da pele e muitos mais. Por ser um "superalimento", ele é usado na industria de cosméticos também, pois possui vários benefícios estéticos. Aqui estão

Benefícios do limão para a sua saúde e beleza

Benefícios do limão para a sua saúde e beleza

Conhecida por suas propriedades terapêuticas por várias gerações, o limão ajuda a fortalecer seu sistema imunológico, limpar seu estômago, e é considerado até um purificador do sangue. O suco de limão tem vários benefícios para a sua saúde. É bem conhecido como um tratamento útil para cálculos renais, reduzindo acidentes

Quais os benefícios do Kefir para a saúde?

Quais os benefícios do Kefir para a saúde?

Você já deve ter ouvido falar que em nosso intestino vivem milhares de bactérias. Esses seres vivos invisíveis são muito importantes para o bom funcionamento do nosso organismo, pois ajudam na absorção de nutrientes e contribuem com o fortalecimento do sistema imunológico. Cientistas acreditam que uma microbiota (ou flora intestinal)

Benefícios do café para a saúde se estendem às pessoas com diabetes

Benefícios do café para a saúde se estendem às pessoas com diabetes

Tomar uma xícara de café pela manhã, à tarde e até à noite é uma tradição brasileira. O Brasil consome cerca de 1 milhão de toneladas de café por ano, tornando o Brasil o segundo maior consumidor de café do mundo, atrás apenas dos Estados Unidos, segundo a Embrapa Café.

Benefícios do ioga para a saúde de crianças

Benefícios do ioga para a saúde de crianças

O ioga é um conceito criado na Índia, onde o principal mantra é a união do corpo com a mente. A atividade tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo, porém tem se discutido sobre os benefícios do ioga para a saúde de crianças e se elas

Top