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5 Benefícios da Hortelã para a saúde

5 Benefícios da Hortelã para a saúde

Não importa se você chama de hortelã ou menta, o que importa é os benefícios da hortelã para a sua saúde e que se você não usa os benefícios da hortelã, a partir de hoje vai começar a inclui-lá na sua alimentação. Benefícios da Hortelã para a saúde 1. Ajuda com problemas

Benefícios do gengibre para a saúde

Benefícios do gengibre para a saúde

As pessoas desenterraram a Zingiber officinale, também conhecida como gengibre, por seus benefícios para a saúde e sabor picante desde o começo dos tempos. Mas só porque já existe há algum tempo não significa que é uma cura para sua saúde. Aqui, nós esclarecemos os mitos versus os fatos sobre

9 benefícios das nozes-pecã para a saúde

9 benefícios das nozes-pecã para a saúde

Os Estados Unidos crescem e fornecem até 80% das nozes-pecã do mundo, talvez por não ser tão comum no Brasil, ainda não aproveitemos os benefícios das nozes. Mas ainda que pouco utilizado, vamos conhecer os seus benefícios para a saúde. Veja uma lista com os benefícios das nozes: 1. Possui muitos nutrientes 28

Benefícios da Batata para a saúde

Benefícios da Batata para a saúde

As batatas contêm nutrientes importantes, mesmo quando cozidos, que podem beneficiar a nossa saúde de várias maneiras. Porém os benefícios da Batata dependem de como ela é preparada. Óleo, creme azedo e manteiga adicionam calorias, mas a própria batata é relativamente baixa em calorias. Ela também fornece nutrientes importantes, como

Benefícios das azeitonas para a saúde

Benefícios das azeitonas para a saúde

Não é nenhum segredo que as azeitonas possuem vários benefícios para a saúde. Pressionados no óleo de cozinha ou comidos inteiros, essas pequenas frutas são excelentes ajudantes do coração, mas os benefícios das azeitonas vão além de apenas um estímulo cardiovascular. Conheça essas grandes vantagens abaixo. 9 Benefícios das azeitonas para

9 Benefícios da uva para a saúde

9 Benefícios da uva para a saúde

As uvas estão no nosso dia-a-dia, seja comendo a fruta, ou, em suco. A grandeza das uvas é real! Ela possui várias vitaminas e minerais, entre elas: Tiamina, Riboflavina, Niacina, Ácido pantotênico, Vitamina B6, Ácido fólico, Colina, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K. Aqui estão os principais benefícios da uva e porque deve-se comer a

7 coisas que suas mãos podem dizer sobre sua saúde

7 coisas que suas mãos podem dizer sobre sua saúde

Às vezes, tudo o que você precisa fazer é olhar para as próprias mãos em busca de pistas sobre sua saúde. Suas palmas, textura da pele, unhas, glândulas sudoríparas e pigmento podem ajudar a prever possíveis deficiências e condições. Aqui estão as 7 coisas que suas mãos podem dizer sobre

7 benefícios da banana e como incluir a fruta em sua dieta diária

7 benefícios da banana e como incluir a fruta em sua dieta diária

A banana é uma fruta comumente disponível em todo o mundo. No Brasil ela é usada em vitaminas, bolos, tortas, frita, assada, entre outras infinidades de utilização. É uma característica comum em menus de café da manhã, e é definitivamente com um bom motivo. Ela fornece energia instantânea para dar o

18 curiosidades sobre o Rock in Rio que você não deve conhecer

18 curiosidades sobre o Rock in Rio que você não deve conhecer

Achou que sabia tudo sobre o festival? Achou errado! Ah, o Rock in Rio! Esse evento maravilhoso, que já reuniu alguns dos maiores nomes do rock e da música mundial em geral, é aguardado com dias contados por quem sente a música pulsar nas veias. Você pode ter o nome de todas

Benefícios da Toranja

Benefícios da Toranja

Se você nunca ouviu falar da lendária dieta de toranja (é um citrino híbrido, resultante do cruzamento do pomelo com a laranja), ficará encantada (ou desanimada) ao saber que o tempo da toranja voltou. Novas pesquisas da UC Berkeley podem nos fazer acreditar. O novo estudo descobriu que camundongos que ingeriram

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