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Aminoácidos de suco de melancia podem ajudar a prevenir dores musculares pós-treino

Aminoácidos de suco de melancia podem ajudar a prevenir dores musculares pós-treino

Se você já fez um treino de alta intensidade, provavelmente está familiarizado com os músculos doloridos que os acompanham. Os pesquisadores revelaram alguns dos muitos benefícios da L-citrulina - um aminoácido incomum encontrado em melancias, alho e cebola - incluindo a prevenção de dores musculares pós-treino, entre outras coisas. Estudos mostraram

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