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Quais são os benefícios do grão-de-bico?

Quais são os benefícios do grão-de-bico?

Existem vários benefícios do grão-de-bico associado ao seu consumo para a nossa saúde. Além de ser uma excelente fonte vegana e sem glúten de proteína e fibra, o grão-de-bico também contém níveis excepcionais de ferro, vitamina B-6 e magnésio. Uma xícara (80 g) de grão de bico cozido contém: 269 calorias 45

Pipoca é saudável como um lanche?

Pipoca é saudável como um lanche?

Quem não ama a combinação de um bom filme e uma deliciosa pipoca? É certamente encorajador quando eles também são saudáveis como lanches integrais de baixa caloria e ricos em fibras. Mas muitos fatores precisam ser considerados para deixar a pipoca um lanche saudável. Aqui está tudo que você deveria saber: Qual

10 Curiosidades sobre a Pipoca

10 Curiosidades sobre a Pipoca

A Pipoca vai bem seja com um filme ou como lanchinho da tarde, possui vários benefícios para saúde e ainda pode ajudar na dieta por possuir poucas calorias quando feito ao ar quente. Vamos conhecer algumas curiosidades sobre a pipoca. Curiosidades sobre a pipoca que você não sabia 1. A pipoca foi

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